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仕事のヒント

「仕事がうまくいく→給料が上がる」のいくつかのヒント

リラックステクニック

■α波 α波というのを聞いたことがある方も多いと思います。 見たことはありませんが…。 ウィキペディアによると ★―――――――――――――――――――――――――― アルファ波(アルファは、α波)はヒト・動物の脳が発生する電気的信号(脳波)のうち、8〜13Hz成分のことをさす。アル…

黙想をする

先日部下の結婚式がありました。 その主賓として挨拶することになったのですが、前日の夜から緊張しまくり。初めてのことでもないのに(というか、この2年で3回目)、やっぱり、めちゃめちゃ緊張しました。 とりあえず、何をしゃべるかをマインドマップにまと…

逃避の時間

以前の記事で、1か月に20冊前後の本を読む、というお話をしました。 しかし、私は家の中ではほとんど本を読みません。 どうしてかというと、本を読んでいると家のものが、なんやかんやと声をかけてきて、読書が中断されるのが非常に嫌だからです。 ですので…

癒しの音楽

癒しの音楽 理屈はよく知りませんが、音楽は気持ちを静めたり、逆にやる気を起こしたり、気持ちをコントロールする効果があるそうです。 仕事で失敗をして上司に怒られたとか、同僚のだれかとつまらないことで口論をしてしまったとか、 まぁ、人間、生きてい…