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仕事のヒント

「仕事がうまくいく→給料が上がる」のいくつかのヒント

朝スッキリ起きられるコツ〜気合を入れる

// Amazon.co.jp ウィジェット 「デキる人は朝が早い」「朝活しよう!」仕事術を調べていると、よくこういうことを目にします。本ブログの記事でも時々、どうやったら朝はやく起きることができるのかについていろいろ書いてます。 すり減らない働き方2 ウォ…

朝スッキリ起きられるコツ〜今日やることを考える

「デキる人は朝が早い」「朝活しよう!」仕事術を調べていると、よくこういうことを目にします。本ブログの記事でも時々、どうやったら朝はやく起きることができるのかについていろいろ書いてます。 すり減らない働き方2 ウォーミングアップをする 判断は朝…

2度寝してはいけない

以前の記事にも何度か書きましたが、私はほぼ朝日と同時かそれより早くに起きています。 夏だと4時〜5時。冬だと6時くらい。外が白み始める頃には起きて活動状態にするようにしてます。 ■体内時計 物の本によると、人間の体内時計は25時間周期だそうです。 …

早寝早起き

以前の記事で、朝の活用というお話を書きました。 今は夜が明けるのが早いので、朝活にはもってこいの時期ですね。 ぜひ習慣化したいものです。 ただ、自分の知り合いで、「朝活をやるぞ」といって失敗した人が多くいます。 やっぱりサラリーマンなので、残…