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仕事のヒント

「仕事がうまくいく→給料が上がる」のいくつかのヒント

「しない」はできない

// Amazon.co.jp ウィジェット 「あ〜。またWebを眺めて時間を潰してしまった…」よくこんな反省をします。毎日早く起きようと思っても、テレビを見てしまって、気がついたら11時過ぎなどということも、いやというほど経験済みです。ところが、ここ数年、それ…

3つの習慣part2

今日は、3つの習慣の後半。 ■前半の要約 以前の記事で、 知識→教養→見識(統合) という知性の進化の過程を書きました。 じゃぁどうしたらそれができるようになるのかというと、私は以下のことをず〜っとやってます。 1.考える 思考力 2.まとめる 要約力…

3つの習慣part1

いや、このタイトルは「7つの習慣」をパクったわけではないですよ。 ※ちょっとは意識したかな… 以前の記事で、 あなたを天才にするスマートノート という本を紹介した時に 知識→教養→見識(統合) という知性の進化の過程を書きました(筆者の受け売りです)。…

行動科学で人生を変える

「今年は毎日○○をしよう」と決めたのに、なかなか続かない。 多くの人がこういった悩みを抱えているのでしょう。私もその一人ですが。 本日は「なかなか行動に移せない」「三日坊主で終わってしまう」といったことをやれるようにするためにどうしたら良いか…

2度寝してはいけない

以前の記事にも何度か書きましたが、私はほぼ朝日と同時かそれより早くに起きています。 夏だと4時〜5時。冬だと6時くらい。外が白み始める頃には起きて活動状態にするようにしてます。 ■体内時計 物の本によると、人間の体内時計は25時間周期だそうです。 …

肩ひざ腰の痛みがなくなる体操

腰痛になりました。といっても今年の4月くらいのことですが。 で、最初は整形の病院に行きましたが、「骨には異常がない。痛み止めを上げましょう」といわれて、1週間分の薬。しばらく飲んでたけど、たいして改善しない。仕方がないので、接骨院へ。ここで、…