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仕事のヒント

「仕事がうまくいく→給料が上がる」のいくつかのヒント

ウォーミングアップをする

例えば、テニスをする時、いきなりゲームを始めたりしませんよね。 ちょっと屈伸運動をしたり、体を左右に捻ってみたりして軽くウォーミングアップしてから始めますよね。 それから、軽く乱打をして、体がほぐれてきたら本格的に力をいれて打つようにします…

睡眠をとる

私は実は寝つきが悪くて、寝起きがいいです。 なぜそうなのかはわかりませんが、横になっても1時間近くは目をつぶってじっとしていることが以前は多かったです。 そこで医者に相談して、入眠剤(導眠剤とも)をもらうようにしました。そうしたら結構速く寝られ…